Kursangebot

Karate & Mehr…

Herzlich willkommen in der Sportschule Shintai für Kinder, Jugendliche und Erwachsene! — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte). Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung.

Karate Do

Training im traditionellen Shôtôkan-Stil für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Tai Chi & Qi Gong

Körper und Geist in Einklang bringen — Yoga in Planung!

Fitness- & Gesundheitskurse

Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau

Raumvermietung

Unsere Räume können tagsüber, zu den freien Zeiten und am Wochenende stundenweise angemietet werden. Sprich uns einfach unverbindlich an und wir schauen gemeinsam was möglich ist.

Trainingszeiten

Wir dürfen wieder! — Unsere Trainerinnen und Trainer bieten zur Zeit Online-, Indoor- und Outdoor-Trainingseinheiten an. Natürlich halten wir uns an die geltenden Hygiene-Regeln und gewährleisten die Nachverfolgbarkeit.

An den Wochenenden finden zusätzlich Workshops und Specials statt — bitte Aushänge beachten!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Bonsai Kids
Kinder ab 3 1/2 Jahre
16:30 - 17:15
Indoor bei Katrin G.

Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:20
Indoor bei Stefan
17:00
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Indoor bei Stefan
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou

Karate
9. - 5. Kyu
18:40 - 20:00
Indoor bei Van
19:00
Karate
Alle gemeinsam
19:00 - 20:30
Outdoor bei Klaus
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Indoor bei Chris

Karate
Kata alle gemeinsam
20:25 - 21:45
Indoor bei Klaus
19:30
Karate
Alle gemeinsam
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Indoor bei Dr. med. Zhou
Karate
4. Kyu - Dan
20:10 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Alle gemeinsam
    19:00 - 20:30

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Kata alle gemeinsam
    20:25 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Bonsai Kids Kinder ab 3 1/2 Jahre
    16:30 - 17:15
  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:20
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Karate 9. - 5. Kyu
    18:40 - 20:00
  • Karate 4. Kyu - Dan
    20:10 - 21:45

Freitag

  • Karate Alle gemeinsam
    19:30 - 21:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:30 - 21:00
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:30
19:00
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
19:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Bonsai Kids
Kinder ab 3 1/2 Jahre
16:30 - 17:15
Indoor bei Katrin G.

Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:20
Indoor bei Stefan
17:00
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Indoor bei Stefan
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
18:30
Karate
9. - 5. Kyu
18:40 - 20:00
Indoor bei Van
19:00
Karate
Alle gemeinsam
19:00 - 20:30
Outdoor bei Klaus
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Indoor bei Chris

Karate
Kata alle gemeinsam
20:25 - 21:45
Indoor bei Klaus
19:30
Karate
Alle gemeinsam
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus
20:00
Karate
4. Kyu - Dan
20:10 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Alle gemeinsam
    19:00 - 20:30

Mittwoch

  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Kata alle gemeinsam
    20:25 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Bonsai Kids Kinder ab 3 1/2 Jahre
    16:30 - 17:15
  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:20
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate 9. - 5. Kyu
    18:40 - 20:00
  • Karate 4. Kyu - Dan
    20:10 - 21:45

Freitag

  • Karate Alle gemeinsam
    19:30 - 21:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:30 - 21:00
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou
19:00
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Indoor bei Dr. med. Zhou
20:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
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Kostenlos ausprobieren

Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen, oder falls Fragen bestehen vorher anrufen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).