Kursangebot

Karate & Mehr…

Herzlich willkommen in der Sportschule Shintai für Kinder, Jugendliche und Erwachsene! — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte). Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung.

Karate Do

Training im traditionellen Shôtôkan-Stil für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Tai Chi & Qi Gong

Körper und Geist in Einklang bringen — Yoga in Planung!

Fitness- & Gesundheitskurse

Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau

Raumvermietung

Unsere Räume können tagsüber, zu den freien Zeiten und am Wochenende stundenweise angemietet werden. Sprich uns einfach unverbindlich an und wir schauen gemeinsam was möglich ist.

Trainingszeiten

An den Wochenenden finden zusätzlich Workshops und Specials statt — bitte Aushänge beachten!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Peter

Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt

Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Peter

Karate
9.-5 Kyu
19:00 - 20:15
Klaus
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Klaus
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Klaus
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
18:30 - 19:30
Daniel
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 20:00
Klaus
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Dr. med. Zhou

Karate
9.-5. Kyu
18:30 - 19:45
Van
18:45
19:00
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Caro

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Klaus

Freies Training
20:00 - 22:00

Karate
Kata 9.-5. Kyu
20:15 - 21:45
Klaus
19:15
19:30
19:45
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Dr. med. Zhou
Karate
4. Kyu-Dan
20:00 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:00 - 22:00
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:15 - 22:00
20:15
Karate
4. Kyu-Dan
20:15 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:15 - 22:00
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    18:30 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5 Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:15 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Freies Training
    20:00 - 22:00
  • Karate Kata 9.-5. Kyu
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Karate 9.-5. Kyu
    18:30 - 19:45
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 20:00
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
18:30 - 19:30
Daniel
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
18:15
18:30
18:45
19:00
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Caro
19:15
19:30
19:45
20:00
Freies Training
20:00 - 22:00
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
21:00 - 22:00
21:15
Freies Training
21:15 - 22:00
Freies Training
21:15 - 22:00
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    18:30 - 19:30

Dienstag

  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Freies Training
    20:00 - 22:00

Donnerstag

  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Peter

Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt

Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Peter

Karate
9.-5 Kyu
19:00 - 20:15
Klaus
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Klaus
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Klaus
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 20:00
Klaus
18:15
18:30
Karate
9.-5. Kyu
18:30 - 19:45
Van
18:45
19:00
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Klaus

Freies Training
20:00 - 22:00

Karate
Kata 9.-5. Kyu
20:15 - 21:45
Klaus
19:15
19:30
19:45
20:00
Karate
4. Kyu-Dan
20:00 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:00 - 22:00
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:15 - 22:00
20:15
Karate
4. Kyu-Dan
20:15 - 21:45
Klaus

Freies Training
21:15 - 22:00
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5 Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:15 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Freies Training
    20:00 - 22:00
  • Karate Kata 9.-5. Kyu
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5. Kyu
    18:30 - 19:45
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 20:00
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Dr. med. Zhou
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Dr. med. Zhou
Freies Training
20:00 - 22:00
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
21:00 - 22:00
21:15
Freies Training
21:15 - 22:00
Freies Training
21:15 - 22:00
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Freies Training
    20:00 - 22:00

Donnerstag

  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
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Kostenlos ausprobieren

Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen, oder falls Fragen bestehen vorher anrufen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).