Kursangebot

Karate & Mehr…

Herzlich willkommen in der Sportschule Shintai für Kinder, Jugendliche und Erwachsene! — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte). Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung.

Karate Do

Training im traditionellen Shôtôkan-Stil für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Tai Chi & Qi Gong

Körper und Geist in Einklang bringen — Yoga in Planung!

Fitness- & Gesundheitskurse

Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau

Raumvermietung

Unsere Räume können tagsüber, zu den freien Zeiten und am Wochenende stundenweise angemietet werden. Sprich uns einfach unverbindlich an und wir schauen gemeinsam was möglich ist.

Trainingszeiten

Wir dürfen wieder! — Unsere Trainerinnen und Trainer bieten zur Zeit Online-, Indoor- und Outdoor-Trainingseinheiten an. Natürlich halten wir uns an die geltenden Hygiene-Regeln und gewährleisten die Nachverfolgbarkeit.

An den Wochenenden finden zusätzlich Workshops und Specials statt — bitte Aushänge beachten!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Bonsai Kids
Kinder ab 3 1/2 Jahre
16:30 - 17:15
bei Katrin G.

Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
bei Stefan
17:00
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Stefan
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:45
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou

Karate
4. Kyu – Dan
19:00 - 20:15
bei Klaus

Karate
9. – 5. Kyu
20:15 - 21:45
bei Van
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 19:45
bei Klaus
19:00
Karate
9.– 5. Kyu
19:00 - 20:15
bei Klaus

Karate
4. Kyu – Dan
20:15 - 21:45
bei Klaus
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
bei Chris

Karate
Alle gemeinsam – Kata
20:15 - 21:45
bei Klaus
19:30
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
bei Dr. med. Zhou
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:30
bei Klaus

Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
20:30
21:00
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:45
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.– 5. Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu – Dan
    20:15 - 21:45

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Alle gemeinsam – Kata
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Bonsai Kids Kinder ab 3 1/2 Jahre
    16:30 - 17:15
  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Karate 4. Kyu – Dan
    19:00 - 20:15
  • Karate 9. – 5. Kyu
    20:15 - 21:45

Freitag

  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 19:45
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:30
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:45
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:30
19:00
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
19:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:45
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Bonsai Kids
Kinder ab 3 1/2 Jahre
16:30 - 17:15
bei Katrin G.

Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
bei Stefan
17:00
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
bei Stefan
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:45
Selbstbestimmt
18:30
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 19:45
bei Klaus
19:00
Karate
9.– 5. Kyu
19:00 - 20:15
bei Klaus

Karate
4. Kyu – Dan
20:15 - 21:45
bei Klaus
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
bei Chris

Karate
Alle gemeinsam – Kata
20:15 - 21:45
bei Klaus
Karate
4. Kyu – Dan
19:00 - 20:15
bei Klaus

Karate
9. – 5. Kyu
20:15 - 21:45
bei Van
19:30
20:00
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:30
bei Klaus

Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
20:30
21:00
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:45

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.– 5. Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu – Dan
    20:15 - 21:45

Mittwoch

  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Alle gemeinsam – Kata
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Bonsai Kids Kinder ab 3 1/2 Jahre
    16:30 - 17:15
  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate 4. Kyu – Dan
    19:00 - 20:15
  • Karate 9. – 5. Kyu
    20:15 - 21:45

Freitag

  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 19:45
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:30
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:45
Selbstbestimmt
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou
19:00
19:30
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
bei Dr. med. Zhou
20:30
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:30

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:45
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
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Kostenlos ausprobieren

Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen, oder falls Fragen bestehen vorher anrufen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).