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Aktuelles

Neueste Nachrichten aus der Sportschule Shintai

Kursangebot

Es ist unser Ziel, Euch – unabhängig vom Alter oder Fitnessgrad – sportliche Betätigung zu ermöglichen sowie Bewegungsschulen nahezubringen, die den Körper fit machen und den Geist ansprechen. Das alles in geselliger und angenehmer Atmosphäre.

Karate Do

Traditioneller Shôtôkan-Stil für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Tai Chi & Qi Gong

Körper und Geist in Einklang bringen
— Yoga in Planung!

Fitness- & Gesundheitskurse

Ausdauer, Koordination und Muskelaufbau unabhängig von Alter oder Fitnessgrad

Trainingszeiten

Alle Kurse auf  einen Blick

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Peter
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Peter
Karate
9.-5 Kyu
19:00 - 20:15
Klaus
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Klaus
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Klaus
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
18:30 - 19:30
Daniel
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 20:00
Klaus
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Dr. med. Zhou
Karate
9.-5. Kyu
18:30 - 19:45
Van
18:45
19:00
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Caro
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Klaus
Freies Training
20:00 - 22:00
Karate
Kata 9.-5. Kyu
20:15 - 21:45
Klaus
19:15
19:30
19:45
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Dr. med. Zhou
Karate
4. Kyu-Dan
20:00 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:00 - 22:00
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:15 - 22:00
20:15
Karate
4. Kyu-Dan
20:15 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:15 - 22:00
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    18:30 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5 Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:15 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Freies Training
    20:00 - 22:00
  • Karate Kata 9.-5. Kyu
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Karate 9.-5. Kyu
    18:30 - 19:45
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 20:00
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
18:30 - 19:30
Daniel
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
18:15
18:30
18:45
19:00
Tae Bo
Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Caro
19:15
19:30
19:45
20:00
Freies Training
20:00 - 22:00
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
21:00 - 22:00
21:15
Freies Training
21:15 - 22:00
Freies Training
21:15 - 22:00
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    18:30 - 19:30

Dienstag

  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Tae Bo Fitness, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Freies Training
    20:00 - 22:00

Donnerstag

  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Peter
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Peter
Karate
9.-5 Kyu
19:00 - 20:15
Klaus
Karate Anfängerkurs
Jugendliche ab 7 Jahre
16:30 - 17:30
Klaus
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Jugend
Fortgeschrittene
17:30 - 18:30
Klaus
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
18:30 - 20:00
Klaus
18:15
18:30
Karate
9.-5. Kyu
18:30 - 19:45
Van
18:45
19:00
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Klaus
Freies Training
20:00 - 22:00
Karate
Kata 9.-5. Kyu
20:15 - 21:45
Klaus
19:15
19:30
19:45
20:00
Karate
4. Kyu-Dan
20:00 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:00 - 22:00
Karate
Alle gemeinsam
20:00 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:15 - 22:00
20:15
Karate
4. Kyu-Dan
20:15 - 21:45
Klaus
Freies Training
21:15 - 22:00
20:30
20:45
21:00
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5 Kyu
    19:00 - 20:15
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:15 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Freies Training
    20:00 - 22:00
  • Karate Kata 9.-5. Kyu
    20:15 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Jugendliche ab 7 Jahre
    16:30 - 17:30
  • Karate Jugend Fortgeschrittene
    17:30 - 18:30
  • Karate 9.-5. Kyu
    18:30 - 19:45
  • Karate 4. Kyu-Dan
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    18:30 - 20:00
  • Karate Alle gemeinsam
    20:00 - 21:45
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Freies Training
Freies Training
16:30 - 20:15
Selbstbestimmt
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für freies Training
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
Freies Training
18:00 - 19:00
Freies Training
18:00 - 19:30
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Dr. med. Zhou
18:45
19:00
19:15
19:30
19:45
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Dr. med. Zhou
Freies Training
20:00 - 22:00
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
21:00 - 22:00
21:15
Freies Training
21:15 - 22:00
Freies Training
21:15 - 22:00
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für freies Training
    18:00 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Freies Training Freies Training
    16:30 - 20:15
  • Freies Training
    21:15 - 22:00

Mittwoch

  • Freies Training
    18:00 - 19:00
  • Freies Training
    20:00 - 22:00

Donnerstag

  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Freies Training
    21:00 - 22:00

Freitag

  • Freies Training
    18:00 - 19:30
  • Freies Training
    21:15 - 22:00
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Kostenlos ausprobieren

Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen oder vorher anrufen, falls Fragen bestehen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles, was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).

Über Uns

„Karate bedeutet für mich: die Übung mit dem, was mir begegnet, zurechtzukommen und an dieser Erfahrung zu wachsen.“

 

Klaus Fiereck, Dojoleiter

Sportschule Shintai — Fitness für Körper und Geist

Im asiatischen Kulturkreis ist das körperliche Üben immer auch als Verbindung von körperlichem und geistigem Tun aufgefasst worden. So gibt es teilweise über Jahrtausende alte Bewegungsschultraditionen, von denen wir hier im Shintai einige anbieten möchten. Abgerundet wird unser Angebot durch eine Auswahl an gesundheitsorientierten Kursen mit Fokus auf Muskelaufbau, allgemeine Fitness und Koordination.