Neu ab Februar! Dein KARATE-ANFÄNGERKURS! FÜR JUGENDLICHE & ERWACHSENE!
– Trad. japanisches Karate – – von Grund auf erlernen......
16 Januar, 2026
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Achtung – Shintai-Winterprogramm’25/26
Für die nächste Zeit, bis Ende Januar, ist das Training......
05 Dezember, 2025 -
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30 Jahre Shintai-Köln! Karate & mehr…
zu unserem 30-jährigen Jubiläum gibt es am 28. Juni einen......
26 Juni, 2025
Kursangebot
Es ist unser Ziel, Euch – unabhängig vom Alter oder Fitnessgrad – sportliche Betätigung zu ermöglichen sowie Bewegungsschulen nahezubringen, die den Körper fit machen und den Geist ansprechen. Das alles in geselliger und angenehmer Atmosphäre.
Trainingszeiten
Wilkommen in unserem Dojo! — Unsere Trainerinnen und Trainer bieten wieder abwechslungsreiche Trainingseinheiten an. Natürlich halten wir uns an die geltenden Hygiene-Regeln.
Kostenlos ausprobieren
Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen oder vorher anrufen, falls Fragen bestehen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles, was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).
Über Uns
„Karate bedeutet für mich: die Übung mit dem, was mir begegnet, zurechtzukommen und an dieser Erfahrung zu wachsen.“
Klaus Fiereck, Dojoleiter
Sportschule Shintai — Fitness für Körper und Geist
Im asiatischen Kulturkreis ist das körperliche Üben immer auch als Verbindung von körperlichem und geistigem Tun aufgefasst worden. So gibt es teilweise über Jahrtausende alte Bewegungsschultraditionen, von denen wir hier im Shintai einige anbieten möchten. Abgerundet wird unser Angebot durch eine Auswahl an gesundheitsorientierten Kursen mit Fokus auf Muskelaufbau, allgemeine Fitness und Koordination.