27 Mai Shintai – Karate – Tag | Kata trifft Kumite | 30.05.
An Fronleichnam gibt es im Shintai-Köln ab 16:00 Uhr erst 1 Stunde Kata, dann eine kurze Pause und anschließend 1 Stunde Kumite-Training.
Wer dabei sein will sollte Heian Shodan und die grundlegenden Partnerübungen, Kihon Ippon / Gohon Kumite, einigermaßen können. Gäste sind willkommen.
Vorher bitte selbstständig aufwärmen. Nach einigen gemeinsamen Basisübung werden diese dann in den, nach Niveau unterschiedlichen, Kata/Kumite-Versionen umgesetzt.
Natürlich ist nachher wieder Zeit für Gespräche, Getränke und Sauna.
Let’s Dō it! Klaus Oss