23 Mai Jetzt einsteigen! Karate, Fitnesskurse und Qi-Gong/Tai-Chi-Chuan
Wir trainieren wieder! Fast alle Kurse sind angelaufen, und es gibt einen neuen Karate-Anfängerkurs ab Juni! Bitte momentan für alle Kurs-Termine mit kleiner Voranmeldung per SMS oder WhatsApp (0179-7049023). Es gibt eine Begrenzung der Teilnehmerzahl und niemand soll vergeblich kommen. Bitte hier, in den vorherigen Posts, nachlesen wie der Ablauf zur Zeit ist, z.B.: bereits in Sportsachen kommen, Mund- Nasenschutz im Gebäude (nicht im Training), Abstand halten (zunächst kein direktes Partnertraining)…
Ab Mittwoch dem 3.6. gibt es einen neuen Karate-Anfängerkurs! Mittwochs 19-20.15 Uhr & freitags 18.30-20.00 Uhr.
Dies ist ein reiner Anfängerkurs, es sind natürlich auch Wiedereinsteiger und Lange-nicht-Trainierte willkommen. Wer Lust hat etwas Neues/Altes zu entdecken & für sich etwas Tun will, ist gern gesehen. Auch, wenn du nicht in Topform bist.
Einstieg in Sporthose & Shirt, barfuss.
Im 2. Raum gibt es weitere ausgewählte Kurse die von langjährigen, ausgebildeten Trainern angeleitet werden. Tai-Chi-Chuna / Qi-Gong, Pilates / Rückentraining, Tae-Bo, Bauch-Kraft-Training, Aikido…
Außerdem:
Karate-Kids, 7-14 J.: dienstags & donnerstags 16.30-17.30 Uhr für Anfänger.
Fortgeschrittene Kinder im Anschl. 17.30-18.30.
Karate-Bonsai-Gruppe, ab 3 1/2 – 6 J.: donnerstags 16.30-17.30 Uhr im zweiten Raum.
Kids: Einstieg jederzeit. Probe 2x kostenlos.
Probe ist natürlich kostenlos & bei ehemaligen Mitgliedern entfällt die Aufnahmegebühr!
Ich bin auch gerne, für weitergehende Infos, telefonisch zu erreichen: 0221-375655 (oft AB), 0179-7049023 (nachmittags). Gerne diese Infos auch weitersagen / -leiten.
Viele Grüße & bis die Tage Klaus F.