22 Jan 27. Shintai – Karate – Kangeiko
Vom 31. Januar bis einschließlich dem 5. Februar 2022 findet zum 27. Mal unser Wintertraining (jap.: Kangeiko) statt. Dieses Jahr gibt es Karate-am-Frühmorgen wieder live im Shintai-Köln und nicht, wie leider letztes Jahr, „nur“ online!
6x • früh am Morgen • 6-7 Uhr • stark trainieren • alle Grade gemeinsam • sich selbst besiegen
(und wer nicht kann, das abendliche Training findet ganz normal statt!) Klaus Oss