Trainingszeiten

Alle Kurse auf einen Blick

An den Wochenenden finden zusätzlich Workshops und Specials statt — bitte Aushänge beachten! — Unsere Räume können darüber hinaus tagsüber, zu den freien Zeiten und am Wochenende sehr gerne stundenweise angemietet werden. Sprich uns einfach unverbindlich an und wir schauen gemeinsam was möglich ist.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:20
Indoor bei Stefan
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Indoor bei Stefan
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou

Karate
9. - 5. Kyu
18:40 - 20:00
Indoor bei Van
18:45
19:00
Karate
Alle gemeinsam
19:00 - 20:30
Outdoor bei Klaus
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Indoor bei Chris
19:15
19:30
Karate
Alle gemeinsam
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus
19:45
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Indoor bei Dr. med. Zhou
Karate
4. Kyu - Dan
20:10 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:15
Karate
Kata alle gemeinsam
20:25 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:30
20:45
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Alle gemeinsam
    19:00 - 20:30

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Kata alle gemeinsam
    20:25 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:20
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30
  • Karate 9. - 5. Kyu
    18:40 - 20:00
  • Karate 4. Kyu - Dan
    20:10 - 21:45

Freitag

  • Karate Alle gemeinsam
    19:30 - 21:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:30 - 21:00
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt

Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
18:15
18:30
18:45
19:00
Fitness & Tae Bo
Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
19:00 - 20:00
Online bei Caro
19:15
19:30
19:45
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Mittwoch

  • Fitness & Tae Bo Kraft, Kondition, Kampfsport- & Entspannungselemente
    19:00 - 20:00

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
16:30 - 17:20
Indoor bei Stefan
16:45
17:00
17:15
17:30
Karate Anfängerkurs
Kinder ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus

Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Outdoor bei Sabine/Klaus
Karate Kids
Fortgeschrittene ab 7 Jahre
17:30 - 18:30
Indoor bei Stefan
17:45
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
18:15
18:30
Karate
9. - 5. Kyu
18:40 - 20:00
Indoor bei Van
18:45
19:00
Karate
Alle gemeinsam
19:00 - 20:30
Outdoor bei Klaus
Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:00 - 20:15
Indoor bei Chris
19:15
19:30
Karate
Alle gemeinsam
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus

Karate Anfängerkurs
Erwachsene
19:30 - 21:00
Indoor bei Klaus
19:45
20:00
Karate
4. Kyu - Dan
20:10 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:15
Karate
Kata alle gemeinsam
20:25 - 21:45
Indoor bei Klaus
20:30
20:45
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate Alle gemeinsam
    19:00 - 20:30

Mittwoch

  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:00 - 20:15
  • Karate Kata alle gemeinsam
    20:25 - 21:45

Donnerstag

  • Karate Anfängerkurs Kinder ab 7 Jahre
    16:30 - 17:20
  • Karate Kids Fortgeschrittene ab 7 Jahre
    17:30 - 18:30
  • Karate 9. - 5. Kyu
    18:40 - 20:00
  • Karate 4. Kyu - Dan
    20:10 - 21:45

Freitag

  • Karate Alle gemeinsam
    19:30 - 21:00
  • Karate Anfängerkurs Erwachsene
    19:30 - 21:00
  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
18:00 - 19:30
Selbstbestimmt
18:15
18:30
Tai Chi & Qi Gong
18:30 - 19:30
Online bei Dr. med. Zhou
18:45
19:00
19:15
20:00
Tai Chi & Qi Gong
20:00 - 21:00
Indoor bei Dr. med. Zhou
20:15
20:30
20:45
21:00
Freies Training
Raum und Zeit für Dich
21:00 - 22:00
Selbstbestimmt
21:15
21:30
21:45

Montag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    18:00 - 19:30
  • Tai Chi & Qi Gong
    20:00 - 21:00

Donnerstag

  • Tai Chi & Qi Gong
    18:30 - 19:30

Freitag

  • Freies Training Raum und Zeit für Dich
    21:00 - 22:00
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Kostenlos ausprobieren

Wenn dir etwas aus unserem Programm gefällt, bist du herzlich eingeladen zweimal kostenlos teilzunehmen. Du kannst einfach herkommen und mitmachen, oder falls Fragen bestehen vorher anrufen. Für den Einstieg genügt in allen Kursen einfache Sportbekleidung — Alles was du benötigst, ist Freude auf das Neue (oder Alte).